Dessa två superenkla, proteinrika smoothies är perfekta som frukost eller mellanmål under en lång dag. Lägg bara ingredienserna i en mixer, mixa och njut!

Båda recepten är glutenfria, 100 % veganska och lämpliga för en låg-FODMAP-kost. Recepten och bilderna är av Saara Atula .

Choklad-banansmoothie med Nosht Nut-protein

1 portion

½ fryst banan (ger en kall och fräsch smoothie)
½ skopa Nosht Nötproteinchoklad
1½ dl havredryck
en skvätt kallt kaffe

Blanda i en mixer och njut.

Lingonsmoothie med Nosht-nötprotein

1 portion

1 dl frysta lingon
½ banan
2 teskedar riven ingefära (eller 2 matskedar ingefärsjuice)
1½ dl havredryck
½ skopa Nosht Nut Protein Natural

Mixa i en mixer och njut.